Retraite de yoga
Retraite d'un jour à la Colonie des Grèves de Contrecoeur le 29 novembre 2026

Sous le thème du « Souffle au service de la vie », je vous propose de vous joindre à moi lors de cette journée remplie de magie dans le décor enchanteur des Grèves de Contrecoeur. Au programme: techniques de pranayama (respiration), yoga, méditation, yoga nidra avec bain sonore (détente profonde), marche en forêt et autres surprises. Cette journée est conçue pour détendre son système nerveux et permettre de se reconnecter à son essence de paix et de joie profonde. Ces moments de ressourcement en groupe sont tellement riches et précieux!!! J’ai très hâte de vous y retrouver 🙂

DATE: Dimanche 29 novembre de 9h à 16h
TARIF: 125$ pour la journée.

Chacun apporte son lunch et son tapis de yoga.
Places limitées à 15 personnes.
Inscription en m’écrivant christine@yogavercheres.com
Retraite de yoga et méditation sur Terre et dans l’Eau en Estrie en 2027

Venez vivre un weekend de pur bonheur! Les activités se dérouleront dans le décor enchanteur de Sutton et dans une magnifique piscine chauffée. On s’amuse, on rit, on se fait du bien, on se lâche lousse, on se ressource, on se détend, on se détend encore plus profondément…, on profite du grand air, bref juste du WOW! Le programme propose un bel équilibre entre des activités sur Terre et dans l’Eau pour bénéficier du meilleur des deux mondes. Dans ces espaces, nous laisserons émerger les joyaux de notre nature profonde pour une expérience des plus transformatrice et révélatrice.

Voici en quelques mots ce qui vous attend :

  • Yoga et méditation sur Terre
  • Aqua Mouvance (Aqua Yoga)
  • Atelier: Mieux-être par le souffle et techniques d’auto-massage
  • Méditation et atelier : Créer la vie de ses rêves
  • Soirée cercle de chants: magie et puissance des mantras
  • Marche à la rencontre de la Nature, avec 7 km de sentiers
  • Sauna
  • Massage dans l’eau disponible ($)
  • 6 repas végétariens
  • 2 nuitées
  • et plus encore!

Accessible à tous. Aucune expérience en Yoga ou Aqua Yoga requise. Maximum 15 participants.

DATES 2027
19 au 21 février 2027
11 au 13 juin 2027
8 au 10 octobre 2027

Début des activités vendredi 18h. Départ dimanche 15h00.
Horaire du weekend

LIEU
Centre Arc-en-Ciel, Sutton larcenciel.org

TARIF 2027
575$ tout inclus (occ. double avec salle de bain partagée) + 20$ pour salle de bain privée. Occ. simple aussi disponible. Dépôt obligatoire de 285$ pour réserver votre place. Celui-ci ne sera pas remboursable. Payez la balance sur place en arrivant, en argent comptant ou par chèque. Inscriptions tardives acceptées tant qu’il reste de la place.

Soyez à l’affût des ateliers et événements à venir sur facebook.com/yogavercheres.

Crédits vidéo et musique : Didier Boulad

TÉMOIGNAGES
TÉMOIGNAGES