Sous le thème du « Souffle au service de la vie », je vous propose de vous joindre à moi lors de cette journée remplie de magie dans le décor enchanteur des Grèves de Contrecoeur. Au programme: techniques de pranayama (respiration), yoga, méditation, yoga nidra avec bain sonore (détente profonde), marche en forêt et autres surprises. Cette journée est conçue pour détendre son système nerveux et permettre de se reconnecter à son essence de paix et de joie profonde. Ces moments de ressourcement en groupe sont tellement riches et précieux!!! J’ai très hâte de vous y retrouver 🙂
DATE: Dimanche 29 novembre de 9h à 16h
TARIF: 125$ pour la journée.
Chacun apporte son lunch et son tapis de yoga.
Places limitées à 15 personnes.
Inscription en m’écrivant christine@yogavercheres.com
Venez vivre un weekend de pur bonheur! Les activités se dérouleront dans le décor enchanteur de Sutton et dans une magnifique piscine chauffée. On s’amuse, on rit, on se fait du bien, on se lâche lousse, on se ressource, on se détend, on se détend encore plus profondément…, on profite du grand air, bref juste du WOW! Le programme propose un bel équilibre entre des activités sur Terre et dans l’Eau pour bénéficier du meilleur des deux mondes. Dans ces espaces, nous laisserons émerger les joyaux de notre nature profonde pour une expérience des plus transformatrice et révélatrice.