Cet automne, joignez-vous à Yoga Verchères et découvrez tous les bienfaits de la pratique du yoga. Une multitude de cours sont offerts. Vous pouvez ainsi choisir le type de cours et l’horaire qui vous convient. NOUVEAU: un cours de Yin yoga et méditation s’ajoute à l’horaire le mercredi de 10h30 à 11h45. Cette pratique méditative accessible à tous est idéale pour relâcher les tensions profondes et apaiser l’esprit. La session automne aura lieu du 4 septembre au 21 décembre et vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en cas d’empêchement (voir section horaire). Les séances se déroulent en petit groupe à la Clinique Santé Marie-Victorin dans un local chaleureux et inspirant avec tout l’équipement sur place : traversins, blocs, sangles, couvertures, etc. Simplement qu’à apporter son tapis de yoga. Au plaisir de s’y retrouver!
Bienvenue au nouveau studio Yoga Verchères!
Inscriptions lancées pour la session automne de Yoga Verchères!
Respirez en paix! Inscription tardive acceptée et cours payable à l’unité.
Vous avez un horaire variable ou vous voulez faire un essai gratuit? Vous n’avez qu’à consulter l’horaire des cours de yoga ci-bas et à écrire un courriel à christine@yogavercheres.com en précisant quand vous souhaitez venir. RÉSERVATION OBLIGATOIRE. Les cours à l’unité sont 19$ taxes incluses, payables par débit ou comptant.
Vous avez manqué le début de la session? Pas de problème! Les inscriptions tardives sont acceptées tant qu’il reste des places. Le coût sera au prorata du nombre de cours restant à la session. Au plaisir!
Retraite de yoga et méditation sur Terre et dans l’Eau – 22 au 24 février 2019
Grâce à vous tous qui alimentez ma passion pour le yoga, je bouillonne d’idées et de projets ces temps-ci, dont un qui me tient particulièrement à cœur. Du 22 au 24 février 2019, vous êtes chaleureusement invités à la Retraite de Yoga et Méditation sur Terre et dans l’Eau que j’aurai le bonheur d’animer en compagnie de Carole Veechi Dion, créatrice de l’AquaMouvance.
Pour cette 2e édition, l’AquaDanse sera à l’honneur dans une magnifique piscine chauffée. Bien sûr nous profiterons aussi de l’environnement enchanteur de Sutton pour faire le plein de grand air. Le programme propose un bel équilibre entre des activités sur Terre et dans l’Eau pour bénéficier du meilleur des deux mondes. Nous vous proposons un week-end tout en fluidité, complicité et simplicité, à l’image de Yoga Verchères et d’Aquavie Mouvance. Voici en quelques mots ce qui vous attend :
• Yoga et méditation sur Terre
• Aqua Yoga et SubDanse
• Atelier zen créatif
• Soirée spéciale AQUA JAM – HarmoniDanse et cérémonie de gratitude pour l’eau
• Marche à la rencontre de la Nature, avec 7 km de sentiers
• Sauna
• 6 repas végétariens
• 2 nuitées
• et plus encore!
Accessible à tous. Aucune expérience en Yoga ou Aqua Yoga requise.
DATE
Fin de semaine du 22 au 24 février 2019.
Arrivée vendredi entre 17h et 18h. Départ dimanche 16h.
LIEU
Centre Arc-en-Ciel, Sutton larcenciel.org
TARIF
355$ tout inclus (occ. double avec salle de bain partagée) + 20$ pour salle de bain privée. Dépôt obligatoire de 100$ pour réserver votre place. Celui-ci ne sera pas remboursable. Payez la somme restante d’ici le 15 janvier pour vous assurer d’avoir votre place. Inscriptions tardives acceptées tant qu’il reste de la place
Soyez à l’affût des ateliers et événements à venir sur facebook.com/yogavercheres.
Mission de Yoga Verchères
Christine Diguer
Professeure de yoga, aquayoga et méditation
HORAIRE
Yoga matinal
(tous niveaux)
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
Yoga flow dynamique (tous niveaux)
Yoga flow dynamique
(tous niveaux)
Yoga matinal
Yin et méditation
(pratique douce tous niveaux)
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Yoga matinal
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
Yoga matinal
(tous niveaux)
Avec Christine ou Cynthia
Yoga matinal
(tous niveaux)
Avec Christine ou Cynthia
traversins, blocs, sangles, couvertures, etc. Simplement qu’à apporter son tapis de yoga.
TARIFS & INSCRIPTIONS
SESSION AUTOMNE 2018 – du 4 septembre au 21 décembre (16 sem.)
TARIFS (tx incluses)
SESSION COMPLÈTE 16 sem. : 224$ (14$/cours)
YOGA À LA CARTE : 19$ (si le cours n’est pas complet)
COURS D’ESSAI GRATUIT (si le cours n’est pas complet)
INSCRIPTIONS
Jusqu’au 13 août : inscription des anciens
À partir du 13 août : inscription pour tous
Vous pouvez vous inscrire à la session automne 2018 en envoyant un courriel à christine@yogavercheres.com avec votre nom complet, votre choix de cours et de plage horaire, ainsi que votre numéro de téléphone. **Inscription tardive acceptée tant qu’il reste de la place.**
Le paiement s’effectue par virement Interac, comptant ou chèque au nom de Christine Diguer.
PAS DE COURS LE:
Lundi 8 octobre (Action de grâce)
Mercredi soir 31 octobre (Halloween)
SESSION HIVER 2019 – du 14 janvier au 6 avril (11 sem./ pas de cours du 4 au 9 mars)
TARIFS (tx incluses)
SESSION COMPLÈTE 1 fois/sem. : 165$ (15$/cours)
SESSION ILLIMITÉE : 308$
YOGA À LA CARTE : 19$ (si le cours n’est pas complet)
COURS D’ESSAI GRATUIT (si le cours n’est pas complet)
INSCRIPTIONS
Du 10 au 15 décembre: inscription des anciens
À partir du 16 décembre: inscription pour tous
Vous pouvez vous inscrire à la session hiver 2019 en envoyant un courriel à christine@yogavercheres.com avec votre nom complet, votre choix de cours et de plage horaire, ainsi que votre numéro de téléphone. **Inscription tardive acceptée tant qu’il reste de la place.**
Le paiement s’effectue par virement Interac, comptant ou chèque au nom de Christine Diguer.
PAS DE COURS LE:
Du 4 au 9 mars (semaine de relâche)
Lundi 1 avril (Pâques)
CONTACT
Christine Diguer / Yoga Verchères
300, Marie-Victorin, Verchères, QC, J0L 2R0
christine@yogavercheres.com
514-713-1926
STATIONNEMENT
Veuillez svp vous stationner sur la rue Joseph-Bertrand.