Pour célébrer l’arrivée de l’été, la fin de l’école, la journée internationale de yoga (21 juin) et la vie tout simplement, je vous invite à venir faire du yoga en famille SAMEDI le 23 JUIN de 11h à 12h à Verchères dans le parc Pierre-Fontaine au bord de l’eau en face du studio de YOGA VERCHÈRES. Apportez votre lunch et nous pourrons pique-niquer tous ensemble par la suite. À noter qu’il n’y a pas beaucoup d’ombre dans ce parc. Alors prévoir un chapeau, de la crème solaire, lunette de soleil et petit parasol peut-être. En cas de pluie, l’événement sera annulé. L’événement est gratuit pour les petits et grands. Venez en grand nombre! Au plaisir de vous y rencontrer 🙂
Bienvenue au nouveau studio Yoga Verchères!
Yoga familial en plein air gratuit – samedi 23 juin de 11h à 12h
Profitez de la mini-session d’été avant la pause de Yoga Verchères!
Les cours de yoga à Verchères se poursuivent cet été pour une durée de 4 semaines, soit du 25 juin au 21 juillet. Profitez-en bien parce qu’après, Yoga Verchères est en relâche jusqu’à la fin août. Les séances se déroulent en petit groupe à la Clinique Santé Marie-Victorin dans un local chaleureux et inspirant avec tout l’équipement sur place : traversins, blocs, sangles, couvertures, etc. Simplement qu’à apporter son tapis de yoga. Au plaisir de s’y retrouver!
Respirez en paix! Inscription tardive acceptée et cours payable à l’unité.
Vous avez un horaire variable ou vous voulez faire un essai gratuit? Vous n’avez qu’à consulter l’horaire des cours de yoga ci-bas et à écrire un courriel à christine@yogavercheres.com en précisant quand vous souhaitez venir. RÉSERVATION OBLIGATOIRE. Les cours à l’unité sont 17$ taxes incluses, payables par débit ou comptant.
Vous avez manqué le début de la session? Pas de problème! Les inscriptions tardives sont acceptées tant qu’il reste des places. Le coût sera au prorata du nombre de cours restant à la session. Au plaisir!
Mission de Yoga Verchères
Yoga Verchères souhaite vous offrir une oasis où vous êtes libre de cultiver votre bien-être, de vous épanouir pleinement et de découvrir votre vraie nature. Apportons ensemble plus d’amour, de joie de vivre et d’unité dans ce monde, rien de moins!
Christine Diguer
Professeure de yoga, aquayoga et méditation
Amoureuse des gens, le yoga est pour moi un véritable art de vivre et son enseignement une passion. Depuis ma formation professorale au centre Yoga Sangha à Montréal, je prends plaisir à faire vivre toutes les subtilités et la profondeur de la pratique du yoga à mes élèves. On dit que mes cours sont à l’image de ma générosité, de ma sensibilité et du feu sacré qui m’anime. Vivre avec légèreté, cultiver l’équilibre et s’offrir la liberté d’être soi, voilà quelques-uns des bienfaits d’être en yoga que je désire partager en toute simplicité.
Animée par une soif d’apprendre et d’échanger, j’ai enrichi ma pratique en suivant plus de 200 hrs de formations en yoga avancé et en méditation. En 2017, une nouvelle histoire d’amour débute avec la découverte de l’AquaYoga et je complète ma formation professorale en AquaYoga – Nages ondulatoires – SubDanse à l’école Aquavie Mouvance. Sirène dans l’âme, j’ai toujours eu une connexion toute spéciale avec l’eau. Le yoga, la nature et l’être sont pour moi synonymes de splendeur. Osez regarder avec le coeur et vous y trouverez des trésors inestimables.
Au plaisir de faire votre connaissance !
HORAIRE
LUNDI 8h45-10h
Yoga matinal
(tous niveaux)
Yoga matinal
(tous niveaux)
LUNDI 10h15-11h30
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
LUNDI 18h-19h15
Hatha yoga
Hatha yoga
(tous niveaux)
LUNDI 19h30-20h45
Yoga flow dynamique (tous niveaux)
Yoga flow dynamique (tous niveaux)
MARDI 19h30-20h45
Yoga flow dynamique
(tous niveaux)
Yoga flow dynamique
(tous niveaux)
MERCREDI 8h45-10h
Yoga matinal
Yoga matinal
(tous niveaux)
MERCREDI 19h30-20h45
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
JEUDI 8h45-10h
Yoga matinal
Yoga matinal
(tous niveaux)
JEUDI 19h30-20h45
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Avec Cynthia
VENDREDI 9h30-10h45
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
Yoga douceur (Bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
SAMEDI 9h30-10h45
Yoga matinal
(tous niveaux)
Avec Christine ou Cynthia
Yoga matinal
(tous niveaux)
Avec Christine ou Cynthia
HORAIRE ÉTÉ (25 JUIN AU 21 JUILLET)
LUNDI 19h30-20h45
Yoga flow dynamique (tous niveaux)
Yoga flow dynamique (tous niveaux)
MARDI 19h30-20h45
Yoga flow dynamique
(tous niveaux)
Yoga flow dynamique
(tous niveaux)
MERCREDI 19h30-20h45
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
Yoga anti-stress et aromathérapie
(tous niveaux)
JEUDI 8h45-10h
Yoga matinal
Yoga matinal
(tous niveaux)
JEUDI 10h30-11h45
Yoga douceur
Yoga douceur
(bienvenu 50 ans et +, débutant, etc.)
Possibilité de reprendre un cours manqué s’il y a des places de libre. L’annulation doit être faite 24hrs avant le cours. Maximum deux reprises par session.
Séance en petit groupe dans un local chaleureux et inspirant avec tout l’équipement sur place :
traversins, blocs, sangles, couvertures, etc. Simplement qu’à apporter son tapis de yoga.
traversins, blocs, sangles, couvertures, etc. Simplement qu’à apporter son tapis de yoga.
TARIFS & INSCRIPTIONS
SESSION PRINTEMPS 2018 – du 23 avril au 23 juin (9 sem.)
TARIFS (tx incluses)
SESSION COMPLÈTE : 126$ (14$/cours)
YOGA À LA CARTE : 17$ (si le cours n’est pas complet)
COURS D’ESSAI GRATUIT (si le cours n’est pas complet)
INSCRIPTIONS
Du 26 au 30 mars 2018 : inscription des anciens
À partir du 2 avril : inscription pour tous
Vous pouvez vous inscrire à la session printemps 2018 en envoyant un courriel à christine@yogavercheres.com avec votre nom complet, votre choix de cours et de plage horaire, ainsi que votre numéro de téléphone. **Inscription tardive acceptée tant qu’il reste de la place.**
Le paiement s’effectue sur place lors du premier cours par chèque au nom de Christine Diguer, débit ou comptant.
SESSION ÉTÉ 2018 – du 25 juin au 21 juillet (4 sem.)
TARIFS (tx incluses)
YOGA À LA CARTE : 17$ (si le cours n’est pas complet)
SESSION COMPLÈTE : 56$ (14$/cours)
COURS D’ESSAI GRATUIT (si le cours n’est pas complet)
INSCRIPTIONS
Du 25 mai au 3 juin 2018: inscription des anciens
À partir du 4 juin: inscription pour tous
Vous pouvez vous inscrire à la session printemps 2018 en envoyant un courriel à christine@yogavercheres.com avec votre nom complet, votre choix de cours et de plage horaire, ainsi que votre numéro de téléphone. **Inscription tardive acceptée tant qu’il reste de la place.**
Le paiement s’effectue sur place lors du premier cours par chèque au nom de Christine Diguer, débit ou comptant.
CONTACT
Christine Diguer / Yoga Verchères
Clinique Santé Marie-Victorin
300, Marie-Victorin, Verchères, QC, J0L 2R0
christine@yogavercheres.com
514-713-1926
300, Marie-Victorin, Verchères, QC, J0L 2R0
christine@yogavercheres.com
514-713-1926
STATIONNEMENT
Veuillez svp vous stationner sur la rue Joseph-Bertrand.