Yoga nidra et bain sonore – dates à venir

Plongez dans un état de détente et de bien-être profond lors de cette séance aux vertus thérapeutiques. Allongé au sol, vous serez guidé vers un état de conscience modifié qui permet de retrouver sa vraie nature, soit la paix, l’harmonie et le calme. Grâce aux douces fréquences résonnantes d’instruments particulièrement vibrants, vous percevrez de plus en plus le silence en vous. Ce moment de pure magie vous aidera à retrouver votre centre, harmoniser vos énergies et vibrer en expansion.

Lieu: Studio Yoga Verchères

Durée : 1hr

Tarif : 30$

Yin yoga et massage – vendredi 15 septembre 2023

Laissez-vous guider vers un état de relaxation très profond lors de ce voyage corps-esprit magique. Pratique douce, lente et axée sur le lâcher-prise, le yin yoga permet de vivre une expérience de profonde communion avec soi-même. Chaque pose est tenue environ 8 minutes, sans solliciter les muscles, pour renforcer et assouplir les tissus. Il s’agit d’une séance méditative idéale pour se libérer du stress et revitaliser le corps. Le Yin yoga, le massage et le son d’instruments vibrants constituent un trio parfait pour vivre un moment de pur ressourcement.

Date: vendredi 15 septembre, 19h00 – 20h30
Tarif: 40$
Lieu: Ancrage féminin, 183 Sainte-Catherine, Longueuil
Inscription: formulaire en ligne